カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!
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食事内容入力
下記から選択
ジュース(ミルク入り)
【説明】
フルーツを選択して下さい。
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。
ヘルプ
選択
食品名
数量
単位
食品の説明
写真
牛乳(普通)
ml
1ml=約1.05g
さとう(上白)
g
大匙1=約9g ガムシロップ1個は砂糖9g
いちご
g
1個の可食部 小=7g 中=15~20g 特大=50g
キウイフルーツ
個
1個=100g 廃棄率=15%で計算
西洋なし
個
1個=200g 廃棄率=15%で計算
バナナ(グラムで入力)
g
1本の可食部=70~130g 廃棄率=40%
ぶどう
g
デラ1房=約170g 巨峰1粒=10~15g 廃棄率=15%
メロン(白肉種)
g
1個=500g~1kg 廃棄率=45% 一口大=15~20g
もも
個
1個=250g 廃棄率=15%で計算
りんご
g
小1個=200g 中=300g 大=400g 廃棄率=15%
きな粉
g
大匙1=6g きなこ餅=約3g使用
抹茶
g
(粉のg数)1人分=約5g
半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。
個数
個