カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!
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下記から選択
なめこのみそ汁
【説明】
初期値はみそ汁1杯分です。
1個:46kcal
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。
ヘルプ
選択
食品名
数量
単位
食品の説明
写真
みそ(米みそ/赤)
g
大豆に米麹 津軽/仙台/越後みそ
かつおだし
g
スープ状のg数を入力 1ml=約1g
なめこ
g
1パック=約100g
豆腐(絹ごし/グラムで入力)
g
1丁=200~350g 鍋の1切=25~30g 吸物=約30g
豆腐(木綿/グラムで入力)
g
1丁=200~350g 鍋の1切=25~30g 吸物=約30g
あさつき
g
1本=約3g
こねぎ
g
1本=約7g 1束=約100g
だいこん(根)
g
1cm=40~60g 刺身つま1盛=約30g 中1本=800g~1Kg
ながねぎ
g
1本=80~150g 薬味=2~10g 斜め切=約10g
顆粒風味調味料
g
市販品の小袋=約10g 本だしはこれ
昆布だし
g
スープ状のg数を入力 1ml=約1g
煮干だし
g
スープ状のg数を入力 1ml=約1g
みそ(米みそ/白)
g
大豆に米麹 信州みそ 大匙1=約18g
みそ(米みそ/甘みそ)
g
大豆に米麹 西京/讃岐みそ
みそ(麦みそ)
g
大豆に麦麹 四国、九州に多い
みそ(豆みそ)
g
大豆に麹菌 八丁/たまりみそ
半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。
個数
個