カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!
since 2005/3/24
ログイン
よくある質問
English
HOME
栄養とカロリー計算
グラムのわかる写真館
サイトの利用方法
ユーザー登録
食事内容入力
下記から選択
トムヤンクン
【説明】
エスニック素材は栄養成分のデータが不明です。。
1個:61kcal
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。
ヘルプ
選択
食品名
数量
単位
食品の説明
写真
とりがらスープ
g
スープ状のg数を入力 加塩していない物
レモン(果汁)
g
中1個の果汁=25g 大1個の果汁=50g
ココナッツミルク
ml
1ml=約1g 1ml=1gで計算 1缶=約400ml
えび(ブラックタイガー)
尾
1尾の可食部=15gで計算 1尾の可食部=8~18g
マッシュルーム
個
1個の可食部=13gで計算
しお
g
小匙1=約6g
にんにく
g
1かけ中=6~7g 大=12g
とうがらし
g
1本=約0.4g 水分8.8%
セロリ
g
1本の可食部=約100g
たけのこ
g
中1本の可食部=約100g 一口大=約10g 1cm輪切=15g
なす
g
中1個=約100g 長なす=約130g 小ナス=約60g
パプリカ(赤ピーマン)
g
1個=約100g 廃棄率=10%
パプリカ(黄ピーマン)
g
1個=約100g 廃棄率=10%
半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。
個数
個