カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!
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下記から選択
タンドリーチキン
【説明】
初期値はタンドリーチキン1人分
1個:263kcal
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。
ヘルプ
選択
食品名
数量
単位
食品の説明
写真
鶏肉(手羽)
g
中1本=約200g 廃棄:45%
ヨーグルト(全脂/無糖)
g
1パック=80~120g 別名=プレーンヨーグルト
カレー粉
g
大匙1=約7g
しょうゆ(濃口)
g
大匙1=約18g
しょうが
g
親指大=約15g 「がり」は漬物で入力
にんにく
g
1かけ中=6~7g 大=12g
しお
g
小匙1=約6g
こしょう(白)
g
小瓶1本=約20g 小匙1=3g
サラダ油
g
大匙1=約13g
鶏肉(もも皮付)
g
1枚=170~300g
半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。
個数
個