カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!
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下記から選択
棒々鶏
【説明】
初期値の数量は1人分、肉75g。
1個:193kcal
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。
ヘルプ
選択
食品名
数量
単位
食品の説明
写真
しお
g
小匙1=約6g
しょうゆ(濃口)
g
大匙1=約18g
酢
g
大匙1=約15g
さとう(上白)
g
大匙1=約9g ガムシロップ1個は砂糖9g
とうばん醤
g
小匙1=約6g
日本酒(醸造酒)
ml
1ml=約1g 1ml=1gで計算 1合=約180g
ながねぎ
g
1本=80~150g 薬味=2~10g 斜め切=約10g
ごま
g
大匙1=6g
しょうが
g
親指大=約15g 「がり」は漬物で入力
鶏肉(もも皮付)
g
1枚=170~300g
きゅうり
g
1本=80~180g 中1本の可食部=約100g
にんじん
g
1本=80~200g 1cm=約15g 乱切り=7~10g ミニ=約8g
レタス
g
1枚=10~50g 中1個=400~500g
鶏肉(もも皮なし)
g
1枚=110~250g
鶏肉(ささみ)
g
1本=約50g
みそ(米みそ/白)
g
大豆に米麹 信州みそ 大匙1=約18g
半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。
個数
個