カロリー計算－健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に！

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ワンタンスープ

【説明】

初期値は1人分。ワンタンの皮はしゅうまいの皮で栄養的には類似。
1個：186kcal

料理の写真

具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ

選択	食品名	数量	単位	食品の説明	写真
	中華だし		g	鶏豚で取った物スープ状のg数を入力
	しょうゆ(濃口)		g	大匙1=約18g
	しお		g	小匙1=約6g
	日本酒(醸造酒)		ml	1ml=約1g 1ml=1gで計算 1合=約180g
	こしょう(白)		g	小瓶1本=約20g 小匙1=3g
	ながねぎ		g	1本=80～150g 薬味=2～10g 斜め切=約10g
	ごま油		g	大匙1=約13g
	かたくり粉		g	大匙1=約10g
	しゅうまいの皮		枚	1枚=2.5gで計算
	豚肉(ひき肉)		g	100g中脂質15.1ｇ
	しょうが		g	親指大=約15g 「がり」は漬物で入力
	しいたけ		g	小=10g 中=20g 大=30g 廃棄率=25%
	こまつな(ゆで)		g	生1束=200～300g ゆでると88%に重量減
	たけのこ		g	中1本の可食部=約100g 一口大=約10g 1cm輪切=15g
	ちんげん菜(ゆで)		g	生1株=100～150g ゆでると71%に重量減
	はくさい(ゆで)		g	中1枚=100g ゆでると72%に重量減
	えび(芝えび)		g	1尾の可食部中=10g 小=2g 廃棄率=50%
	とりがらスープ		g	スープ状のg数を入力加塩していない物

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。個数個

お問い合わせ先： info@eiyoukeisan.com

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