カロリー計算 －健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に！

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0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報
肉焼売 【説明】 自作の場合、数個分の数量を入力し、個数を１にしても可。
1個：41kcal
料理の写真
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ
選択 食品名 数量 単位 食品の説明 写真
しょうゆ(濃口)
g 大匙1=約18g 写真
さとう(上白)
g 大匙1=約9g ガムシロップ1個は砂糖9g 写真
かたくり粉
g 大匙1=約10g 写真
日本酒(醸造酒)
ml 1ml=約1g 1ml=1gで計算 1合=約180g 写真
ごま油
g 大匙1=約13g 写真
からし
g 小匙1=約6g 納豆付属=約2g 写真
しゅうまいの皮
枚 1枚=2.5gで計算 写真
豚肉(ひき肉)
g 100g中脂質15.1ｇ 写真
たまねぎ
g 中1個=200g 大1個=350g 写真
干ししいたけ（乾）
g 小=2g 大=6g 廃棄率=20% 写真
しょうが
g 親指大=約15g 「がり」は漬物で入力 写真
グリンピース
g 大匙1=10g 1カップ=140g 1粒=0.55g 写真
ながねぎ
g 1本=80～150g 薬味=2～10g 斜め切=約10g 写真
えび(桜えび・素干し)
g 大匙1=約5g 1C=25～30g 写真
えび(芝えび)
g 1尾の可食部 中=10g 小=2g 廃棄率=50% 写真
ほたて(貝柱)
g 貝柱1個=20～60g 写真
しお
g 小匙1=約6g 写真

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。 個数 個
0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
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