カロリー計算－健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に！

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担々麺

【説明】

初期値は1人分。
1個：665kcal

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具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ

選択	食品名	数量	単位	食品の説明	写真
	中華だし		g	鶏豚で取った物スープ状のg数を入力
	しょうゆ(濃口)		g	大匙1=約18g
	しお		g	小匙1=約6g
	ごま		g	大匙1=6g
	酢		g	大匙1=約15g
	ラー油		g	10滴=1g
	中華めん(生)		g	1玉=120～130g ゆでる前の生麺の重さ
	豚肉(ひき肉)		g	100g中脂質15.1ｇ
	みそ(豆みそ)		g	大豆に麹菌八丁/たまりみそ
	サラダ油		g	大匙1=約13g
	日本酒(醸造酒)		ml	1ml=約1g 1ml=1gで計算 1合=約180g
	さとう(上白)		g	大匙1=約9g ガムシロップ1個は砂糖9g
	ながねぎ		g	1本=80～150g 薬味=2～10g 斜め切=約10g
	きゅうり		g	1本=80～180g 中1本の可食部=約100g
	こねぎ		g	1本=約7g 1束=約100g
	こまつな(ゆで)		g	生1束=200～300g ゆでると88%に重量減
	ちんげん菜(ゆで)		g	生1株=100～150g ゆでると71%に重量減
	もやし(緑豆/ゆで)		g	1袋=約250g ゆでると84%に重量減
	ザーサイ		g	1瓶=約100g 1切=3～5g
	たまご(ゆで)		個	1個の可食部=50gで計算(殻付でMS=50g M=55g L=65g)
	中華めん(ゆで/グラムで入力)		g	1玉=230～250g 生麺をゆでると1.9倍に重量増

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。個数個

お問い合わせ先： info@eiyoukeisan.com

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