カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!
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下記から選択
クレープ
【説明】
初期値はバナナクレープ1個分。
1個:249kcal
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。
ヘルプ
選択
食品名
数量
単位
食品の説明
写真
小麦粉(薄力粉)
g
1カップ=100g 大匙1=8g 揚げ物に使用
たまご(生/グラムで入力)
g
1個:MS=50g M=55g L=65g 廃棄15%
牛乳(普通)
ml
1ml=約1.05g
バター(無塩)
g
大匙1=約13g
さとう(上白)
g
大匙1=約9g ガムシロップ1個は砂糖9g
生クリーム(乳脂肪)
g
1ml=約1g 1パック=200ml 大匙1=15g
バナナ(グラムで入力)
g
1本の可食部=70~130g 廃棄率=40%
チョコレート
g
板チョコ=70~75g
いちご
g
1個の可食部 小=7g 中=15~20g 特大=50g
キウイフルーツ
個
1個=100g 廃棄率=15%で計算
チーズ(プロセス)
g
1/6切=20~25g とけるスライス1枚=18g
チーズ(クリーム)
g
大匙1=約13g
半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。
個数
個