カロリー計算 －健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に！

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0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報
ポテトサラダサンド 【説明】 初期値は三角のもの1個分です。三角のものを２つ食べた場合、個数を２個にして下さい。
1個：116kcal
料理の写真
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ
選択 食品名 数量 単位 食品の説明 写真
食パン(グラムで入力)
g 5枚切=80g 4枚切=100g サンドイッチ=18g 写真
バター
g 大匙1=約13g 写真
しお
g 小匙1=約6g 写真
からし
g 小匙1=約6g 納豆付属=約2g 写真
じゃがいも
g 1個=40～200g 廃棄率=10% 薄切=7g 乱切大=50g 写真
にんじん
g 1本=80～200g 1cm=約15g 乱切り=7～10g ミニ=約8g 写真
たまねぎ
g 中1個=200g 大1個=350g 写真
きゅうり
g 1本=80～180g 中1本の可食部=約100g 写真
マヨネーズ
g 大匙1=約14g 写真
ハム(ロース)
枚 1枚=10～20g 1枚=15gで計算 一般的 写真
レタス
g 1枚=10～50g 中1個=400～500g 写真
マーガリン
g 大匙1=約13g 写真
コーン缶（ホール）
g 中1缶=145g(固形) 固形部分のg数 写真

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。 個数 個
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