カロリー計算 －健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に！

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野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報
ざるそば 【説明】 初期値は１人分。つゆは出される量です。
1個：332kcal
料理の写真
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ
選択 食品名 数量 単位 食品の説明 写真
かつおだし
g スープ状のg数を入力 1ml=約1g 写真
しょうゆ(濃口)
g 大匙1=約18g 写真
みりん
g 大匙1=約18g 写真
そば(ゆで)
g 1人前=約200～260g 写真
焼きのり
枚 1枚(19cm×21cm)=約3g 1枚3gで計算 写真
わさび(ねり)
g チューブ1本=約43g 写真
ながねぎ
g 1本=80～150g 薬味=2～10g 斜め切=約10g 写真
だいこん(根)
g 1cm=40～60g 刺身つま1盛=約30g 中1本=800g～1Kg 写真
こねぎ
g 1本=約7g 1束=約100g 写真
めんつゆ(3倍濃厚)
g 原液のg数 1ml=約1g 写真
めんつゆ(ストレート)
g 1ml=約1g 写真
昆布だし
g スープ状のg数を入力 1ml=約1g 写真
そば(乾麺)
g 1人前=約100g 乾燥状態の重さ 写真

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。 個数 個
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