カロリー計算－健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に！

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かきフライ

【説明】

初期値はかきフライ１つ分です。
ソースを含め、1個：53kcal

料理の写真

具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ

選択	食品名	数量	単位	食品の説明	写真
	小麦粉(薄力粉)		g	1カップ=100g 大匙1=8g 揚げ物に使用
	たまご(生/グラムで入力)		g	1個:MS=50g M=55g L=65g 廃棄15%
	パン粉		g	大匙1=4g とんかつ1枚=6～15g 1カップ=45g
	サラダ油		g	大匙1=約13g
	かき(生)		g	(むき身)大1粒=約20g 小1粒=約10g
	ソース(とんかつ)		g	大匙1=約18g
	キャベツ(生)		g	中1個=約1Kg 中葉1枚=50～60g
	からし		g	小匙1=約6g 納豆付属=約2g
	レモン(果汁)		g	中1個の果汁=25g 大1個の果汁=50g
	マヨネーズ		g	大匙1=約14g
	たまねぎ		g	中1個=200g 大1個=350g
	きゅうりのピクルス		g	1本小=7g 中=40g 大=？？？
	ソース(ウスター)		g	大匙1=約16g
	しょうゆ(濃口)		g	大匙1=約18g

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。個数個

お問い合わせ先： info@eiyoukeisan.com

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