カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!
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下記から選択
カルボナーラ
【説明】
初期値は、スパゲッティ・カルボナーラ 1人分。
1個:740kcal
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。
ヘルプ
選択
食品名
数量
単位
食品の説明
写真
スパゲティ(乾麺)
g
1人前=70~120g(乾) ゆでると2.4倍
ベーコン(グラムで入力)
g
100g中脂質39.1g 1枚=15~20g
たまご(卵黄)
個
1個=約17g 1個=17gで計算
生クリーム(乳脂肪)
g
1ml=約1g 1パック=200ml 大匙1=15g
チーズ(パルメザン)
g
1本=約80g 1振り=約0.3~1g
サラダ油
g
大匙1=約13g
しお
g
小匙1=約6g
こしょう(黒)
g
小瓶1本=約20g 小匙1=3g
たまねぎ
g
中1個=200g 大1個=350g
パセリ
g
1本=5~10g
生クリーム(植物性)
g
1ml=約1g 1パック=200ml
牛乳(普通)
ml
1ml=約1.05g
ベーコン(ロース)
g
100g中脂質14.6g
ベーコン(ショルダー)
g
100g中脂質11.9g
オリーブ油
g
大匙1=約13g
バター
g
大匙1=約13g
マーガリン
g
大匙1=約13g
チリペッパーソース
g
1食分=2g位 タバスコを含む
半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。
個数
個