カロリー計算－健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に！

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揚出し豆腐

【説明】

初期値は豆腐3分の1丁(100g)の数量です。
1個：162kcal

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具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ

選択	食品名	数量	単位	食品の説明	写真
	かつおだし		g	スープ状のg数を入力 1ml=約1g
	しょうゆ(濃口)		g	大匙1=約18g
	みりん		g	大匙1=約18g
	サラダ油		g	大匙1=約13g
	かたくり粉		g	大匙1=約10g
	豆腐(絹ごし/グラムで入力)		g	1丁=200～350g 鍋の1切=25～30g 吸物=約30g
	だいこん(根)		g	1cm=40～60g 刺身つま1盛=約30g 中1本=800g～1Kg
	こねぎ		g	1本=約7g 1束=約100g
	しそ		枚	1枚=0.5gで計算
	しょうが		g	親指大=約15g 「がり」は漬物で入力
	ながねぎ		g	1本=80～150g 薬味=2～10g 斜め切=約10g
	みつば(糸みつば)		g	1本=約1.3g 1束=約40g
	焼きのり		枚	1枚(19cm×21cm)=約3g 1枚3gで計算
	豆腐(木綿/グラムで入力)		g	1丁=200～350g 鍋の1切=25～30g 吸物=約30g
	小麦粉(薄力粉)		g	1カップ=100g 大匙1=8g 揚げ物に使用

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。個数個

お問い合わせ先： info@eiyoukeisan.com

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