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冷奴

【説明】

初期値は豆腐2分の1丁(150g)分。
1個：97kcal

料理の写真

具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ

選択	食品名	数量	単位	食品の説明	写真
	しょうゆ(濃口)		g	大匙1=約18g
	豆腐(絹ごし/グラムで入力)		g	1丁=200～350g 鍋の1切=25～30g 吸物=約30g
	しょうが		g	親指大=約15g 「がり」は漬物で入力
	ながねぎ		g	1本=80～150g 薬味=2～10g 斜め切=約10g
	かつおの削り節		g	1パック=2～5g。だしは調味料で入力。
	こねぎ		g	1本=約7g 1束=約100g
	しそ		枚	1枚=0.5gで計算
	みょうが		個	1個=20gで計算 1個=約20g
	ザーサイ		g	1瓶=約100g 1切=3～5g
	ごま油		g	大匙1=約13g
	豆腐(木綿/グラムで入力)		g	1丁=200～350g 鍋の1切=25～30g 吸物=約30g

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。個数個

お問い合わせ先： info@eiyoukeisan.com

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