カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!
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下記から選択
魚の西京漬
【説明】
初期値は調味料だけです。魚を選択して下さい。
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。
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選択
食品名
数量
単位
食品の説明
写真
みそ(米みそ/甘みそ)
g
大豆に米麹 西京/讃岐みそ
みりん
g
大匙1=約18g
日本酒(醸造酒)
ml
1ml=約1g 1ml=1gで計算 1合=約180g
あまだい
g
1尾=30cm長で500g 廃棄率=50%
かつお(春獲り)
g
1切=80~100g 寿司1個=10~20g
ぎんだら
g
1切=80~100g
さけ(紅鮭)
g
1切=70~120g 寿司1個=10~20g
さけ(しろ鮭)
g
最も一般的。別名:秋鮭 1切=70~120g
さけ(キングサーモン)
g
1切=70~120g 寿司1個=10~20g
さわら
g
1切=70~100g
たら(生・まだら)
g
1切=80~100g
ぶり
g
1切=80~130g
むつ
g
1切=約80g
ほたて(ひも付)
g
1個=約80g ベビーは約15g
半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。
個数
個