料理のカロリー
野菜サンドのカロリー
三角の1個:67kcal

野菜サンド

野菜サンドのカロリー明細 野菜サンド
野菜サンドに使った食品
お皿の直径は、約24cm
(調味料は写真省略)

上の写真の野菜サンドに
使った食品のカロリー
食品名 グラム数 カロリー
食パン18g48kcal
バター1.5g11kcal
トマト30g6kcal
からし0.5g2kcal
きゅうり8g1kcal
しお0.1g0kcal
合計67kcal

上記以外に、野菜サンドに
よく使う食品の量とカロリー
食品名 グラム数 カロリー
プロセスチーズ10g34kcal
マヨネーズ2g14kcal
マーガリン1.5g11kcal
レタス7g1kcal


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