料理のカロリー
トーストのカロリー
1枚:249kcal

トースト
お皿の直径は、約24cm

トーストのカロリー明細
トースト
トーストに使った食品
(調味料は写真省略)

上の写真のトーストに
使った食品のカロリー
食品名 グラム数 カロリー
食パン/
6枚切1枚
66g174kcal
バター10g75kcal
合計249kcal

上記以外に、トーストに
よく使う食品の量とカロリー
食品名 g数 カロリー
食パン
8枚切1枚
50g132kcal
マーガリン10g76kcal
チーズ20g68kcal
ピーナッツバター10g64kcal
りんごジャム20g43kcal
あんずジャム
低糖度
20g41kcal
いちごジャム
低糖度
20g39kcal
マーマレード
低糖度
20g39kcal
ブルーベリー
ジャム
20g36kcal
ロースハム1枚15g29kcal
ボンレスハム1枚15g18kcal


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