料理のカロリー
玉子サンドのカロリー
三角の1個:134kcal
玉子サンドのカロリー

玉子サンドのカロリー明細 玉子サンドに使用した食品のカロリー
玉子サンド1個に使った食品
お皿の直径は、約24cm
(調味料は写真省略)

上の写真の玉子サンドに
使用された食品のカロリー
食品名 グラム数 カロリー
食パン18g48kcal
ゆで卵0.5個25g38kcal
マヨネーズ5g35kcal
バター1.5g11kcal
からし0.5g2kcal
きゅうり8g1kcal
しお0.1g0kcal
合計134kcal

上記以外に、玉子サンドに
よく使う食品の量とカロリー
食品名 グラム数 カロリー
プロセスチーズ10g34kcal
ロースハム10g15kcal
マーガリン1.5g11kcal
トマト10g2kcal
レタス7g1kcal


[0]食品のカロリーへ
[1]料理のカロリーへ
簡単!栄養andカロリー計算
Copyright(C) miwa-mi