料理のカロリー
マフィンのカロリー
1個:218kcal
マフィン

マフィンのカロリー明細

上の写真のマフィンに
使用された食品のカロリー
食品名 グラム数 カロリー
小麦粉23g85kcal
無塩バター11g84kcal
さとう8g31kcal
牛乳13g9kcal
6g9kcal
ベーキング
パウダー
0.5g1kcal
合計218kcal

上記以外に、マフィンに
よく使う食品の量とカロリー
食品名 グラム数 カロリー
チョコレート10g56kcal
干しぶどう10g30kcal
さつまいも20g26kcal
バナナ20g17kcal
抹茶2g6kcal

市販品のマフィンのカロリー
店・社名
/商品名
1個のカロリー
スターバックス
豆乳バナナマフィン
367kcal
スターバックス
ブルーベリーマフィン
323kcal
カフェ・ベローチェ
バナナマフィン
364kcal
カフェ・ベローチェ
オレンジマフィン
310kcal
ミスタードーナツ
メープルマフィン
246kcal
ミスタードーナツ
アップルシナモンマフィン
259kcal
パスコ ベジマフィン トマト&チーズ236kcal
パスコ ベジマフィン パンプキン&シナモン244kcal
パスコ ベジマフィン ホウレン草&チーズ249kcal
フジパン
メープルマフィン
545kcal
2008/08調査


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