チーズサンドのカロリー
1人分: 193kcal

チーズサンド
お皿の直径は、約24cm

チーズサンドのカロリー明細
バンバンジー
チーズサンドに使った食品
(調味料は写真省略)
食品名 グラム数 カロリー
食パン18g48kcal
プロセスチーズ10g34kcal
バター1.5g11kcal
からし0.5g2kcal
きゅうり8g1kcal
合計95kcal

上記以外に、チーズサンドに
よく使う食品の量とカロリー
食品名 グラム数 カロリー
マヨネーズ2g14kcal
マーガリン1.5g11kcal
トマト10g2kcal
レタス7g1kcal


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