食品のカロリー
鶏がらスープのカロリー
100gのカロリー
(鶏がらスープ) 7kcal
(中華だし) 3kcal

鶏がらスープ 300g。カロリー:21kcal
鶏がらスープ、300g。カロリー:21kcal

鶏がらスープの栄養
ビタミンB12、パントテン酸、ナイアシン、ビタミンB2が豊富。

鶏がらスープ 300g (ラーメン約1杯)で、1日の推奨量の以下の割合を摂取可能。
栄養素名 割合
ビタミンB1263%
パントテン酸46%
ナイアシン28%
ビタミンB223%
14%
ビタミンB68%
葉酸8%
他の栄養素は8%未満
30代女性の推奨量で計算


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