食品のカロリー
水ようかんのカロリー
100gのカロリー:171kcal

よくある缶入り。
重さ:83g カロリー:142kcal
※60g位の物もあります。

水ようかんの栄養
水ようかんには、炭水化物、食物繊維総量が豊富。

水ようかん 100g (約1個)で、1日の推奨量の以下の割合を摂取可能。
栄養素名 割合
炭水化物16%
食物繊維総量13%
9%
カロリー9%
8%
たんぱく質5%
亜鉛4%
他の栄養素は4%未満
30代女性の推奨量で計算


[0]食品のカロリーTOP
簡単!栄養andカロリー計算
Copyright(C) miwa-mi