食品のカロリー
甘納豆のカロリー
100gのカロリー
(あずき)296kcal
(いんげん豆)302kcal
(えんどう)310kcal

あずきの甘納豆 6g カロリー:18kcal
あずきの甘納豆
10個で、重さ:6g カロリー:18kcal

うぐいす豆の甘納豆 10個 12g カロリー:37kcal
うぐいす豆の甘納豆
10個で 12g カロリー:37kcal

白花いんげんの甘納豆 16g カロリー:48kcal
白花いんげんの甘納豆
3個で、16g カロリー:48kcal

金時豆の甘納豆、5個で、重さ:10g カロリー:30kcal
金時=いんげん豆の仲間
5個で、10g カロリー:30kcal

甘納豆の栄養
甘納豆には、食物繊維総量、炭水化物が豊富。

(あずき) 20g で、1日の推奨量の以下の割合を摂取可能。
栄養素名 割合
食物繊維総量6%
炭水化物5%
4%
カロリー3%
3%
他の栄養素は3%未満
30代女性の推奨量で計算


[0]食品のカロリーTOP
簡単!栄養andカロリー計算
Copyright(C) miwa-mi