食品のカロリー
銀杏のカロリー
可食部 100gのカロリー:166kcal

銀杏10個の可食部、16g カロリー:27kcal
10個で、16g カロリー:27kcal
(1個平均 1.6g。3kcal)

銀杏の栄養
銀杏の可食部 15g (約10個分)で、1日の推奨量の以下の割合を、摂取可能。
栄養素名 割合
5%
ビタミンB13%
カリウム3%
ビタミンE3%
ビタミンC3%
パントテン酸3%
他の栄養素は3%未満
30代女性の推奨量で計算


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