食品のカロリー
ロールパンのカロリー
100gのカロリー:316kcal

ロールパン、1個、30g カロリー:95kcal
1個、30g カロリー:95kcal

ロールパンの栄養
ロールパンには、脂質、たんぱく質、炭水化物が多く含まれる。

ロールパン 60g (約2個)で、1日の推奨量の以下の割合を摂取可能。
栄養素名 割合
脂質12%
たんぱく質12%
炭水化物11%
10%
葉酸10%
カロリー9%
食塩相当量※9%
他の栄養素は9%未満
30代女性の推奨量で計算


[0]食品のカロリーTOP
簡単!栄養andカロリー計算
Copyright(C) miwa-mi