食品のカロリー
ピザクラストのカロリー
100gのカロリー:268kcal

ピザクラスト
直径18cm、厚め、
重さ:133g カロリー:356kcal

ピザクラスト
直径22cm、薄めのクリスピー
重さ:76g カロリー:204kcal

ピザクラストの栄養
ピザクラストには、炭水化物、たんぱく質、食塩相当量、マンガン、等が多く含まれる。

ピザクラスト 100g (約1枚)で、1日の推奨量の以下の割合を摂取可能。
栄養素名 割合
炭水化物20%
たんぱく質18%
食塩相当量※16%
マンガン14%
ビタミンB114%
食物繊維総量14%
カロリー13%
13%
パントテン酸11%
他の栄養素は11%未満
30代女性の推奨量で計算


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