食品のカロリー
クロワッサンのカロリー
100gのカロリー:448kcal

クロワッサン、重さ:34g カロリー:152kcal
軽め 34g カロリー:152kcal

クロワッサン、重さ:49g カロリー:220kcal
少し重め 49g カロリー:220kcal

クロワッサンやデニッシュは、パンの生地にバターが練りこめられていて、カロリーが食パンより高くなります。

クロワッサンの栄養
クロワッサンには、脂質、ビタミンE、カロリー、炭水化物が多く含まれる。

クロワッサン 80g (約2個)で、1日の推奨量の以下の割合を摂取可能。
栄養素名 割合
脂質49%
ビタミンE19%
カロリー18%
炭水化物14%
たんぱく質13%
食塩相当量※12%
11%
葉酸11%
他の栄養素は11%未満
30代女性の推奨量で計算


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