食品のカロリー
ジャムパンのカロリー
100gのカロリー:297kcal

ジャムパン
重さ:80g カロリー:238kcal

ジャムパンの栄養
ジャムパンには、炭水化物、カロリー、葉酸、たんぱく質、脂質が多く含まれる。
ジャムパン 100g (約1個)で、1日の推奨量の以下の割合を摂取可能。
栄養素名 割合
炭水化物21%
カロリー15%
葉酸14%
たんぱく質13%
脂質13%
11%
食物繊維総量11%
他の栄養素は11%未満
30代女性の推奨量で計算

市販品のジャムパン
店・社名
/商品名
1個のカロリー
木村屋
ジャムパン
266kcal
ヤマザキパン
高級ジャムパン
319kcal
ヤマザキパン
ジャムパン
289kcal
パスコ つぶいちごジャムパン280kcal
第一屋製パン 手包みいちごジャムパン319kcal
神戸屋 丹念熟成いちごジャム341kcal
2008/08調査


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