食品のカロリー
コーンフレークのカロリー
100gのカロリー:381kcal

コーンフレーク
重さ:10g カロリー:38kcal

コーンフレーク
1人分、40g カロリー:152kcal

コーンフレークの栄養
コーンフレークには、炭水化物、食塩相当量が多く含まれる。

コーンフレーク 40g (約1人分)で、1日の推奨量の以下の割合を摂取可能。
栄養素名 割合
炭水化物13%
食塩相当量※11%
カロリー8%
たんぱく質6%
食物繊維総量6%
4%
3%
他の栄養素は3%未満
30代女性の推奨量で計算


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