食品のカロリー
ビーフンのカロリー
乾麺 100gのカロリー:377kcal

ビーフン
1袋、150gで2〜3人分。
1人分、75g カロリー:283kcal

ビーフンの栄養
ビーフンには、炭水化物、カロリー、たんぱく質、が多く含まれる。

ビーフン 75g (焼きビーフン約1人分)で、1日の推奨量の以下の割合を摂取可能。
栄養素名 割合
炭水化物24%
カロリー14%
たんぱく質11%
マンガン7%
亜鉛6%
6%
5%
リン5%
他の栄養素は5%未満
30代女性の推奨量で計算


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