カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!

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野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報
一日の摂取量を入力します。食べた部分(可食部)のグラム数を入力します。 個数の場合、半分なら、0.5と小数点で入力します。 ヘルプ
小分類 食品名 数量 単位 単位の目安 写真
ジャム  あんずジャム(低糖度) 大匙1=約22g  写真
ジャム  あんずジャム(高糖度) 大匙1=約22g  写真
ジャム  いちごジャム(低糖度) 大匙1=約22g  写真
ジャム  いちごジャム(高糖度) 大匙1=約22g  写真
ジャム  ピーナッツバター 大匙1=約17g  写真
ジャム  ブルーベリージャム 大匙1=約22g  写真
ジャム  マーマレード(低糖度) 大匙1=約22g  写真
ジャム  マーマレード(高糖度) 大匙1=約22g  写真
ジャム  りんごジャム 大匙1=約20g  写真
漬物  うめ干し 1個の可食部 小梅=2.4g 中=10g 大=20g 廃棄率=20%  写真
漬物  うりの塩漬 1切=約4g  写真
漬物  オリーブのピクルス 個  1個=3.2g 廃棄率=25%で計算  写真
漬物  かぶのぬか漬(根) 1個=約60g 1切=約5g  写真
漬物  かぶのぬか漬(葉)   写真
漬物  かぶの塩漬 1個=約60g 1切=10~15g  写真
漬物  からし菜漬け 1パック=200~300g  写真
漬物  キムチ 韓国産プラ瓶=約400g  写真
漬物  きゅうりのぬか漬 1本=70~130g 廃棄率=2% 1切=約6g  写真
漬物  きゅうりの塩漬 1本=70~130g 廃棄率=2% 1切=約6g  写真
漬物  きゅうりのピクルス 1本 小=7g 中=40g 大=???  写真
漬物  きょう菜の塩漬 廃棄率=10%  写真
漬物  ザーサイ 1瓶=約100g 1切=3~5g  写真
漬物  しば漬 1パック=約100g 弁当の付合せ=約10g  写真
漬物  しょうがの甘酢漬(がり) 1パック=約70g 液汁を除いたg数を入力  写真
漬物  しょうがの酢漬(紅しょうが) 液汁を除いたg数を入力 焼きそばには10g位  写真
漬物  たかな漬 1パック=約200g  写真
漬物  たくあん漬 1切(1cm)=約20g 薄切=7g  写真
漬物  だいこんぬか漬 1切(1cm)=約20g 1口大=5g  写真
漬物  なすのからし漬 個  1個=7gで計算  写真
漬物  なすのぬか漬 1個=約50g  写真
漬物  なすの塩漬 小なす1個=約15g 中1個=約70g 1切=約4g  写真
漬物  なめたけ 1瓶=180g  写真
漬物  なら漬 1切=約10g  写真
漬物  のざわ菜 1パック=200~300g  写真
漬物  はくさい漬 1パック=200~300g  写真
漬物  ふくじん漬 1パック=80~200g カレーに10~30g  写真
漬物  べったら漬 1切(1cm)=18g  写真
漬物  らっきょう甘酢漬 1個 小=3g 大=約10g  写真
漬物  わさび漬 小パック=約80g  写真

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減塩習慣

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【くすりの勉強堂@最新健康情報】

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