カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!

since 2005/3/24
簡単!栄養andカロリー計算 ログイン よくある質問 English

食事内容入力

0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報
一日の摂取量を入力します。食べた部分(可食部)のグラム数を入力します。 個数の場合、半分なら、0.5と小数点で入力します。 ヘルプ
小分類 食品名 数量 単位 単位の目安 写真
洋菓子  アップルパイ 個  1個=約100g 1片=100gで計算  写真
洋菓子  エクレア 個  1個=約70g 1個=70gで計算  写真
洋菓子  スポンジケーキ 1個=約70g  写真
洋菓子  ショートケーキ 個  1個=60~110g 1個=100gで計算  写真
洋菓子  シュークリーム 個  1個=50~70g 1個=60gで計算  写真
洋菓子  ゼリー(オレンジ) 個  1個=約100g 1個=100gで計算  写真
洋菓子  ゼリー(コーヒー) 個  1個=約100g 1個=100gで計算  写真
洋菓子  タルト 個  1個=約60g 1個=60gで計算 
洋菓子  チョコレート 板チョコ=70~75g  写真
洋菓子  ドーナッツ 個  1個=50gで計算 1個=50~60g  写真
洋菓子  バターケーキ マドレーヌ、バウンドケーキを含む  写真
洋菓子  ババロア 個  1個=70~120g 1個=100gで計算 
洋菓子  プリン 個  1個=約100g 1個=100gで計算  写真
洋菓子  ワッフル 個  1個=50gで計算 1個=40~60g カスタードクリーム入り  写真
和菓子  あま納豆(あずき) あずき1粒=0.6g  写真
和菓子  あま納豆(いんげん豆) 白花豆1粒=5.3g 金時1粒=2g  写真
和菓子  あま納豆(えんどう) 1粒=1.2g うぐいす豆=青えんどう  写真
和菓子  いまがわ焼(=鯛焼き) 個  1個=80gで計算 1個=50~100g  写真
和菓子  ういろう 1本=約400g 厚さ2cm=約40g  写真
和菓子  かしわもち 個  1個=50~60g 1個=50gで計算  写真
和菓子  カステラ 切  1切=40~60g 1切=50gで計算  写真
和菓子  かるかん 個  1個=40~60g 1個=50gで計算  写真
和菓子  きび団子 個  1個=12~19g 1個=15gで計算  写真
和菓子  ぎゅうひ  
和菓子  きんつば 個  1個=50~60g 1個=50gで計算  写真
和菓子  くさもち 個  1個=40~60g 1個=50gで計算 割合=皮6対あん4  写真
和菓子  くし団子(あん) 本  1本=60~70g 1本=70gで計算  写真
和菓子  くし団子(しょうゆ) 本  1本=60gで計算 みたらし団子  写真
和菓子  げっぺい(=月餅) 個  1個=60gで計算  写真
和菓子  さくら餅(関東風) 個  1個=40~80g 1個=50gで計算  写真
和菓子  さくら餅(関西風) 個  1個=40~80g 1個=50gで計算  写真
和菓子  だいふくもち 個  1個=40~130g 1個=50gで計算  写真
和菓子  ちまき 個  1個=40~60g 1個=50gで計算 
和菓子  どら焼き 個  1個=50~130g 1個=100gで計算  写真
和菓子  まんじゅう(蒸し) 個  1個=約50g 1個=50gで計算  写真
和菓子  まんじゅう(くずざくら) 個  1個=約40g 1個=40gで計算 
和菓子  もなか 個  1個=40~60g 1個=50gで計算  写真
和菓子  八つ橋(あん入り) 個  1個=約25g 1個=25gで計算  写真
和菓子  ゆべし 個  1個=40~60g 1個=50gで計算 くるみ入り  写真
和菓子  ようかん 1本=225g 1人分=約50g  写真
和菓子  水ようかん 個  1個=50~100g 1個=80gで計算  写真
乾き物  あめ 個  1個=4gで計算  写真
乾き物  あられ 10粒=約8g  写真
乾き物  ウエハース 枚  1枚=2~7g 1枚=3gで計算  写真
乾き物  ガム 枚  1枚=約3g 1枚=3g 廃棄率=20%で計算  写真
乾き物  かりんとう 小1個=約3g 大1個=10g  写真
乾き物  キャラメル 個  1個=5gで計算  写真
乾き物  クラッカー(オイルスプレー) 枚  1枚=3~4g 1枚=3.5gで計算 リッツはこれ。  写真
乾き物  クラッカー(ソーダ) 枚  1枚=3~4g 1枚=3.2gで計算  写真
乾き物  コーンスナック タコス1パック=約100g とんがり=80g  写真
乾き物  サブレ 1枚=6~20g  写真
乾き物  せんべい(甘辛) 枚  1枚=約6~15g 1枚=10gで計算  写真
乾き物  せんべい(塩) 枚  1枚=約6~15g 1枚=10gで計算  写真
乾き物  せんべい(揚げ) 枚  1枚=約6~15g 1枚=10gで計算  写真
乾き物  そばボーロ 1個=約3.5g  写真
乾き物  ビスケット 枚  1枚=約10g 1枚=10gで計算  写真
乾き物  ベビーボーロ 別名=衛生ボーロ 1粒=0.5g  写真
乾き物  ポテトチップス 1パック=約100g  写真
乾き物  ポップコーン 1袋=60~80g  写真
乾き物  マシュマロ 1個=1~4g  写真
乾き物  らくがん 1個=5~10g  写真

食品が見つからなかったら、、、
グラムがわからなかったら、、、
写真をクリックすると、グラムのわかる写真を表示します。
入力した食品
入力の詳細表示
Ads.

豆乳おからクッキー

今なら送料無料!美味さと満腹感にトコトンこだわった極上の逸品!
【ルイール】
ふとらないお菓子
ふとらないお菓子
外食のカロリー・栄養情報リンク
洋食

和食
中食
コンビニ
弁当

下の緑の字のボタンをクリックすると、任意の分類に移動できます。
0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報