カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!

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0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報
一日の摂取量を入力します。食べた部分(可食部)のグラム数を入力します。 個数の場合、半分なら、0.5と小数点で入力します。 ヘルプ
和洋中 分類 料理
和食 そば ざる  きつね  たぬき  とろろ  かけ  玉子    山菜  わかめ  天ぷら  かき揚げ  その他  
和食 うどん きつね  たぬき  かけ  玉子    山菜  わかめ  ちから  カレー  天ぷら  かき揚げ  煮込み  冷やし  その他  そう麺・冷麦  
和食 味噌汁系 しじみ  あさり  わかめ  大根  豆腐  油揚げ  なめこ  豚汁  けんちん汁  その他  お吸物  
和食 おにぎり 梅干  おかか  昆布  たらこ  明太子    ツナマヨ  高菜  五目  魚系  肉系  その他  
和食 丼物 牛丼  かつ丼  うな丼  天丼  親子丼  玉子丼  海鮮丼  そぼろご飯  お茶漬け  
和食 炊込ご飯 かやくご飯  竹の子ご飯  釜飯  栗ご飯  雑炊  自由入力  
和食 寿司 にぎり  ちらし  いなり  太巻き  干瓢  納豆  鉄火  ねぎとろ  かっぱ  茶巾  その他の巻物  
和食 天ぷら えび(中)  えび(大)  いか  ちくわ  かぼちゃ  なす  さつま芋  ししとう  しいたけ  いんげん  青じそ  かき揚げ(中)  かき揚げ(大)  天かす  自由入力  
和食 煮物 おでん  筑前煮  ひじき煮  切干大根煮  肉じゃが  きんぴら  五目豆煮  卯の花  その他  
和食 鍋物 すき焼き  かき鍋  しゃぶしゃぶ  湯豆腐  寄せ鍋  ちゃんこ  たらちり  キムチ鍋  ジンギスカン  自由入力  
和食 魚料理 煮魚  焼魚  刺身  から揚げ  照り焼き  南蛮漬け  西京漬  
和食 肉料理 焼き鳥  しょうが焼き  から揚げ  照り焼き  南蛮漬け  もつ煮  ホルモン  
和食 和え物 白あえ  胡麻あえ  お浸し  酢の物  ぬた(酢味噌)  田楽  おろし和え  塩もみ/浅漬け  
和食 玉子料理 茶碗蒸し  玉子焼き  玉子とじ  目玉焼き  
和食 豆腐・納豆 冷奴  揚出し豆腐  炒り豆腐  納豆  厚揚げ焼  豆腐ハンバーグ  胡麻豆腐  
和食 その他 ふりかけ  お雑煮  餅料理  ゴーヤチャンプル  とろろ  松前漬  
和食 お菓子 わらび餅  すあま  おはぎ  大学芋  ところてん  おしるこ  あんみつ  かき氷  お菓子は11.お菓子にもあります  
洋食 パスタ ミートソース  ペスカトーレ  ボンゴレ  カルボナーラ  たらこ  ペペロンチーノ  ナポリタン  きのこ  その他-トマトソース  その他-ホワイトソース  その他-和風  その他  
洋食 ピザ 市販品  自由入力  
洋食 グラタン マカロニ  ラザニア  自由入力  
洋食 ご飯物 ピラフ  オムライス  ドリア  カレー  ドライカレー  ハヤシ  リゾット  パエリア  
洋食 煮込み系 シチュー  クリームシチュー  ロールキャベツ  ポトフ  ラタトゥイユ  チリビーンズ  
洋食 フライ とんかつ  ひれかつ  串かつ  メンチかつ  チキンかつ  かき  えび  あじ  いわし  白身魚  イカリング  フライドチキン  チキンナゲット  その他-大  その他-小  
洋食 コロッケ コロッケ  カニクリーム  自由入力(芋)  自由入力(クリーム)  
洋食 一皿料理 ハンバーグ  肉のソテー  魚のムニエル  カルパッチョ  魚貝のバター炒め  オムレツ  キッシュ  マリネ  
洋食 付け合せ 野菜のソテー  きのこのソテー  人参のグラッセ  じゃがバター  
洋食 サンドイッチ ハム  玉子  チーズ  野菜  かつ  ポテトサラダ  ツナ  自由入力  
洋食 トースト ピザトースト  フレンチトースト  その他のトースト  
洋食 パン(はさむ) ハンバーガー  カレーパン  焼きそばパン  コロッケパン  ホットドッグ  
洋食 パン マフィン  ベーグル  蒸しパン  スコーン  メロンパン  自由入力  パンは1.穀類にもあります  
洋食 サラダ 野菜  ポテト  マカロニ  ごぼう  かぼちゃ  和風  ツナ  コールスロー  外食小鉢  自由入力  
洋食 スープ ミネストローネ  クラムチャウダー  野菜  コーン  かぼちゃ  ポタージュ  コンソメ系  
洋食 ケーキ ベイクド・チーズ  チーズ(スフレ)  モンブラン  チョコレート  ミルフィーユ  スイートポテト  バームクーヘン  ロールケーキ  ムース  クレープ  ホットケーキ  クッキー  アイスクリーム  パフェ  自由入力  ケーキは11.お菓子にもあります  
中華 和え物 春雨中華酢  
中華 ラーメン 醤油  味噌    冷し中華  チャンポン  皿うどん  
中華 中華の麺 広東麺  あんかけ焼きそば  味噌(中華)  担々麺  タンメン  ジャージャー麺  その他  
中華 ご飯もの 中華丼  チャーハン  ちまき  おかゆ  天津丼  
中華 点心 餃子(大判)  餃子(中)  肉焼売  えび焼売  かに焼売  春巻き  
中華 炒め物 酢豚  麻婆豆腐  チンジャオロース  八宝菜  回鍋肉  エビチリ  かに玉  青菜炒め  野菜炒め  レバニラ  豚の角煮  肉団子  自由入力  
中華 スープ 具なし  玉子  野菜  ワンタン  ふかひれ  自由入力  
中華 和え物 クラゲ酢  棒々鶏  
中華 デザート 杏仁豆腐  ココナッツミルク  マンゴープリン  
エスノ 韓国 焼肉  ビビンバ  チゲ  わかめスープ  冷麺  ナムル  きゅうりのキムチ  チヂミ  
エスノ お好み焼き お好み焼  お好み焼(広島)  焼きそば  焼きうどん  たこ焼き  もんじゃ  
エスノ インド インドカレー  キーマカレー  サモサ  タンドリーチキン  
エスノ アジア トムヤンクン  タイカレー  焼きビーフン  生春巻  
エスノ その他 タコス  
その他 飲み物 コーヒー  紅茶  ココア  シェイク  ジュース(ミルク入り)  飲み物は9.飲み物にあります  
その他 調味料 ポン酢  タルタルソース  

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