カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!

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0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報
納豆巻き 【説明】 初期値の1個は、1本を6等分したものです。
1個:32kcal

料理の写真
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ
選択 食品名 数量 単位 食品の説明 写真
ごはん(グラムで入力)
g 茶碗1杯=140g 丼=250g 1合=330g 写真
g 大匙1=約15g 写真
さとう(上白)
g 大匙1=約9g ガムシロップ1個は砂糖9g 写真
しお
g 小匙1=約6g 写真
しょうゆ(濃口)
g 大匙1=約18g 写真
納豆(ひきわり)
g 大豆の皮を取って刻んだ物 納豆巻1本=約12g 写真
焼きのり
1枚(19cm×21cm)=約3g 1枚3gで計算 写真
しそ
1枚=0.5gで計算 写真
しょうがの甘酢漬(がり)
g 1パック=約70g 液汁を除いたg数を入力 写真

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。 個数
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