カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!

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下記から選択
0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報
肉の入ったおにぎり 【説明】 初期値は具が入っていません。具を選択して下さい。

料理の写真
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ
選択 食品名 数量 単位 食品の説明 写真
ごはん(グラムで入力)
g 茶碗1杯=140g 丼=250g 1合=330g 写真
焼きのり
1枚(19cm×21cm)=約3g 1枚3gで計算 写真
しお
g 小匙1=約6g 写真
しょうゆ(濃口)
g 大匙1=約18g 写真
みそ(米みそ/赤)
g 大豆に米麹 津軽/仙台/越後みそ 写真
さとう(上白)
g 大匙1=約9g ガムシロップ1個は砂糖9g 写真
マヨネーズ
g 大匙1=約14g 写真
牛肉(ばら/和牛)
g 100g中脂質50.0g 写真
牛肉(もも/脂身付き/和牛)
g 100g中脂質17.5g 写真
牛肉(ひき肉)
g 100g中脂質15.1g 写真
豚肉(もも/脂身付き)
g 100g中脂質10.2g 写真
鶏肉(もも皮付)
g 1枚=170~300g 写真
鶏肉(ひき肉)
g 大さじ1杯=15g 写真
ウインナーソーセージ
1本=20gで計算 1本=15~25g 写真
焼豚
g 1枚=約6~25g 100g中脂質8.2g 写真
ながねぎ
g 1本=80~150g 薬味=2~10g 斜め切=約10g 写真

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。 個数
0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
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