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0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報
トムヤンクン 【説明】 エスニック素材は栄養成分のデータが不明です。。
1個:61kcal

料理の写真
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ
選択 食品名 数量 単位 食品の説明 写真
とりがらスープ
g スープ状のg数を入力 加塩していない物 写真
レモン(果汁)
g 中1個の果汁=25g 大1個の果汁=50g 写真
ココナッツミルク
ml 1ml=約1g 1ml=1gで計算 1缶=約400ml 写真
えび(ブラックタイガー)
1尾の可食部=15gで計算 1尾の可食部=8~18g 写真
マッシュルーム
1個の可食部=13gで計算 写真
しお
g 小匙1=約6g 写真
にんにく
g 1かけ中=6~7g 大=12g 写真
とうがらし
g 1本=約0.4g 水分8.8% 写真
セロリ
g 1本の可食部=約100g 写真
たけのこ
g 中1本の可食部=約100g 一口大=約10g 1cm輪切=15g 写真
なす
g 中1個=約100g 長なす=約130g 小ナス=約60g 写真
パプリカ(赤ピーマン)
g 1個=約100g 廃棄率=10% 写真
パプリカ(黄ピーマン)
g 1個=約100g 廃棄率=10% 写真

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。 個数
0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報