カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!

since 2005/3/24
簡単!栄養andカロリー計算 ログイン よくある質問 English

食事内容入力

下記から選択
0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報
キーマカレー 【説明】 本場のインド料理では牛肉ではないはずです。?カレー粉が色々な香辛料の混ざったもの。
1個:384kcal

料理の写真
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ
選択 食品名 数量 単位 食品の説明 写真
しょうが
g 親指大=約15g 「がり」は漬物で入力 写真
にんにく
g 1かけ中=6~7g 大=12g 写真
トマト水煮缶(ホールトマト)
g 1缶=400g 1個=約40g 写真
サラダ油
g 大匙1=約13g 写真
しお
g 小匙1=約6g 写真
カレー粉
g 大匙1=約7g 写真
固形コンソメ
g 固形キューブのグラム数 1個=4~7g 写真
牛肉(ひき肉)
g 100g中脂質15.1g 写真
豚肉(ひき肉)
g 100g中脂質15.1g 写真
たまねぎ
g 中1個=200g 大1個=350g 写真
鶏肉(ひき肉)
g 大さじ1杯=15g 写真
グリンピース
g 大匙1=10g 1カップ=140g 1粒=0.55g 写真
にんじん
g 1本=80~200g 1cm=約15g 乱切り=7~10g ミニ=約8g 写真
ごはん(グラムで入力)
g 茶碗1杯=140g 丼=250g 1合=330g 写真
ナン
人分 1人分=100gで計算 1人分=80~150g 写真
カレールウ
皿分 1皿分=15~30g 1皿分=20gで計算 写真
トマトピューレー
g 大匙1=約17g 写真

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。 個数
0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報