カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!

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0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報
棒々鶏 【説明】 初期値の数量は1人分、肉75g。
1個:193kcal

料理の写真
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ
選択 食品名 数量 単位 食品の説明 写真
しお
g 小匙1=約6g 写真
しょうゆ(濃口)
g 大匙1=約18g 写真
g 大匙1=約15g 写真
さとう(上白)
g 大匙1=約9g ガムシロップ1個は砂糖9g 写真
とうばん醤
g 小匙1=約6g 写真
日本酒(醸造酒)
ml 1ml=約1g 1ml=1gで計算 1合=約180g 写真
ながねぎ
g 1本=80~150g 薬味=2~10g 斜め切=約10g 写真
ごま
g 大匙1=6g 写真
しょうが
g 親指大=約15g 「がり」は漬物で入力 写真
鶏肉(もも皮付)
g 1枚=170~300g 写真
きゅうり
g 1本=80~180g 中1本の可食部=約100g 写真
にんじん
g 1本=80~200g 1cm=約15g 乱切り=7~10g ミニ=約8g 写真
レタス
g 1枚=10~50g 中1個=400~500g 写真
鶏肉(もも皮なし)
g 1枚=110~250g 写真
鶏肉(ささみ)
g 1本=約50g 写真
みそ(米みそ/白)
g 大豆に米麹 信州みそ 大匙1=約18g 写真

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。 個数
0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
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