カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!

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0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報
えび焼売 【説明】 冷凍食品は1個 15g~。自作の場合、数個分の数量を入力し、個数を1にしても可。
1個:20kcal

料理の写真
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ
選択 食品名 数量 単位 食品の説明 写真
しゅうまいの皮
1枚=2.5gで計算 写真
えび(芝えび)
g 1尾の可食部 中=10g 小=2g 廃棄率=50% 写真
たら(生・まだら)
g 1切=80~100g 写真
しいたけ
g 小=10g 中=20g 大=30g 廃棄率=25% 写真
しお
g 小匙1=約6g 写真
しょうゆ(濃口)
g 大匙1=約18g 写真
からし
g 小匙1=約6g 納豆付属=約2g 写真
キャベツ(ゆで)
g 生100gは、ゆでると89%に重量減 写真
しょうが
g 親指大=約15g 「がり」は漬物で入力 写真
たまねぎ
g 中1個=200g 大1個=350g 写真
ながねぎ
g 1本=80~150g 薬味=2~10g 斜め切=約10g 写真
えび(桜えび・素干し)
g 大匙1=約5g 1C=25~30g 写真
えび(甘えび)
1尾の可食部=5gで計算 寿司1個に2尾=約10g 写真
豚肉(ひき肉)
g 100g中脂質15.1g 写真
さとう(上白)
g 大匙1=約9g ガムシロップ1個は砂糖9g 写真
かたくり粉
g 大匙1=約10g 写真
ごま油
g 大匙1=約13g 写真

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。 個数
0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報