カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!

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下記から選択
0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報
天津丼 【説明】 初期値は1人分。
1個:695kcal

料理の写真
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ
選択 食品名 数量 単位 食品の説明 写真
中華だし
g 鶏豚で取った物 スープ状のg数を入力 写真
しょうゆ(濃口)
g 大匙1=約18g 写真
しお
g 小匙1=約6g 写真
さとう(上白)
g 大匙1=約9g ガムシロップ1個は砂糖9g 写真
日本酒(醸造酒)
ml 1ml=約1g 1ml=1gで計算 1合=約180g 写真
かたくり粉
g 大匙1=約10g 写真
サラダ油
g 大匙1=約13g 写真
ごはん(グラムで入力)
g 茶碗1杯=140g 丼=250g 1合=330g 写真
たまご(生)
1個の可食部=50gで計算(MS=50g M=55g L=65g 廃棄15%) 写真
かに缶
g 小1缶=55g 大1缶=110g 写真
たけのこ
g 中1本の可食部=約100g 一口大=約10g 1cm輪切=15g 写真
しいたけ
g 小=10g 中=20g 大=30g 廃棄率=25% 写真
ながねぎ
g 1本=80~150g 薬味=2~10g 斜め切=約10g 写真
にんじん
g 1本=80~200g 1cm=約15g 乱切り=7~10g ミニ=約8g 写真
グリンピース
g 大匙1=10g 1カップ=140g 1粒=0.55g 写真
g 大匙1=約15g 写真
トマトケチャップ
g 大匙1=約17g 写真
とりがらスープ
g スープ状のg数を入力 加塩していない物 写真

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。 個数
0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報