カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!

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0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報
ミネストローネ 【説明】 初期値は家庭の1人分。ファーストフードは0.6個位。
1個:148kcal

料理の写真
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ
選択 食品名 数量 単位 食品の説明 写真
固形コンソメ
g 固形キューブのグラム数 1個=4~7g 写真
オリーブ油
g 大匙1=約13g 写真
にんにく
g 1かけ中=6~7g 大=12g 写真
ベーコン(グラムで入力)
g 100g中脂質39.1g 1枚=15~20g 写真
たまねぎ
g 中1個=200g 大1個=350g 写真
トマト
g 大=300g 中=150g 小=70g 写真
にんじん
g 1本=80~200g 1cm=約15g 乱切り=7~10g ミニ=約8g 写真
じゃがいも
g 1個=40~200g 廃棄率=10% 薄切=7g 乱切大=50g 写真
キャベツ(生)
g 中1個=約1Kg 中葉1枚=50~60g 写真
さやいんげん
g 1さやの可食部=約5g 写真
マカロニ(乾麺)
g グラタン=約40g サラダ=約20g 写真
パセリ
g 1本=5~10g 写真
チーズ(パルメザン)
g 1本=約80g 1振り=約0.3~1g 写真
マッシュルーム(缶)
g 1切=約2g 写真
コーン缶(ホール)
g 中1缶=145g(固形) 固形部分のg数 写真
グリンピース
g 大匙1=10g 1カップ=140g 1粒=0.55g 写真
セロリ
g 1本の可食部=約100g 写真
ハム(ロース)
1枚=10~20g 1枚=15gで計算 一般的 写真
ベーコン(ロース)
g 100g中脂質14.6g 写真
サラダ油
g 大匙1=約13g 写真
マーガリン
g 大匙1=約13g 写真
バター
g 大匙1=約13g 写真
洋風だし
g スープ状のg数を入力 牛肉のブイヨン

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。 個数
0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報