カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!

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0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報
外食の小鉢サラダ 【説明】 外食のランチの小鉢の分量です。
1個:52kcal

料理の写真
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ
選択 食品名 数量 単位 食品の説明 写真
ドレッシング(フレンチ)
g 大匙1=約15g 写真
レタス
g 1枚=10~50g 中1個=400~500g 写真
キャベツ(生)
g 中1個=約1Kg 中葉1枚=50~60g 写真
きゅうり
g 1本=80~180g 中1本の可食部=約100g 写真
トマト
g 大=300g 中=150g 小=70g 写真
コーン缶(ホール)
g 中1缶=145g(固形) 固形部分のg数 写真
マヨネーズ
g 大匙1=約14g 写真
ドレッシング(サウザンアイランド)
g 大匙1=約15g 写真
しお
g 小匙1=約6g 写真

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。 個数
0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
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