カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!
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下記から選択
ごぼうサラダ
【説明】
初期値は仕上りが約100g。
60g食べた場合、個数に0.6を入力。
1個:172kcal
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。
ヘルプ
選択
食品名
数量
単位
食品の説明
写真
マヨネーズ
g
大匙1=約14g
酢
g
大匙1=約15g
みりん
g
大匙1=約18g
しお
g
小匙1=約6g
ごま油
g
大匙1=約13g
ごま
g
大匙1=6g
ごぼう
g
中1本=150~200g
にんじん
g
1本=80~200g 1cm=約15g 乱切り=7~10g ミニ=約8g
ツナ缶(油漬)
g
小1缶=80g 油漬フレークライト
ツナ缶(水煮)
g
小1缶=80g 水煮フレークライト
しょうゆ(濃口)
g
大匙1=約18g
半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。
個数
個