カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!

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0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報
ごぼうサラダ 【説明】 初期値は仕上りが約100g。60g食べた場合、個数に0.6を入力。
1個:172kcal

料理の写真
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ
選択 食品名 数量 単位 食品の説明 写真
マヨネーズ
g 大匙1=約14g 写真
g 大匙1=約15g 写真
みりん
g 大匙1=約18g 写真
しお
g 小匙1=約6g 写真
ごま油
g 大匙1=約13g 写真
ごま
g 大匙1=6g 写真
ごぼう
g 中1本=150~200g 写真
にんじん
g 1本=80~200g 1cm=約15g 乱切り=7~10g ミニ=約8g 写真
ツナ缶(油漬)
g 小1缶=80g 油漬フレークライト 写真
ツナ缶(水煮)
g 小1缶=80g 水煮フレークライト 写真
しょうゆ(濃口)
g 大匙1=約18g 写真

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。 個数
0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
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