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0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報
ハンバーガー 【説明】 初期値はハンバーガー1個分。バーガーパンはロールパンで代用。
1個:307kcal

料理の写真
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ
選択 食品名 数量 単位 食品の説明 写真
ロールパン
1個=30gで計算 写真
牛肉(ひき肉)
g 100g中脂質15.1g 写真
パン粉
g 大匙1=4g とんかつ1枚=6~15g 1カップ=45g 写真
たまご(生/グラムで入力)
g 1個:MS=50g M=55g L=65g 廃棄15% 写真
たまねぎ
g 中1個=200g 大1個=350g 写真
牛乳(普通)
ml 1ml=約1.05g 写真
しお
g 小匙1=約6g 写真
こしょう(白)
g 小瓶1本=約20g 小匙1=3g 写真
サラダ油
g 大匙1=約13g 写真
レタス
g 1枚=10~50g 中1個=400~500g 写真
きゅうりのピクルス
g 1本 小=7g 中=40g 大=??? 写真
トマトソース
g 大匙1=約15g 100g中の脂質は0.2g 写真
からし
g 小匙1=約6g 納豆付属=約2g 写真
チーズ(プロセス)
g 1/6切=20~25g とけるスライス1枚=18g 写真
ベーコン(グラムで入力)
g 100g中脂質39.1g 1枚=15~20g 写真
ベーコン(ロース)
g 100g中脂質14.6g 写真
たまご(生)
1個の可食部=50gで計算(MS=50g M=55g L=65g 廃棄15%) 写真
トマト
g 大=300g 中=150g 小=70g 写真
キャベツ(生)
g 中1個=約1Kg 中葉1枚=50~60g 写真
きゅうり
g 1本=80~180g 中1本の可食部=約100g 写真
バター
g 大匙1=約13g 写真
マヨネーズ
g 大匙1=約14g 写真

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。 個数
0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報