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ちからうどん 【説明】 初期値は1人分。つゆは出される量です。
1個:450kcal

料理の写真
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ
選択 食品名 数量 単位 食品の説明 写真
かつおだし
g スープ状のg数を入力 1ml=約1g 写真
しょうゆ(濃口)
g 大匙1=約18g 写真
みりん
g 大匙1=約18g 写真
うどん(ゆで)
g 1玉=240~280g チルドゆで麺はゆでると1.2倍 写真
もち
1個=50gで計算 写真
ながねぎ
g 1本=80~150g 薬味=2~10g 斜め切=約10g 写真
かまぼこ
g 1本=100~250g 1切=13g 写真
なると
g 1切れ=約10g 1本=150~200g 写真
わかめ(塩蔵)
g 味噌汁1杯分=約8g 水分93% 通称:生わかめ 写真
わかめ(カットわかめ)
g 塩蔵を熱風乾燥 数分で戻る 味噌汁1杯分=約1g 写真
たまご(ゆで)
1個の可食部=50gで計算(殻付でMS=50g M=55g L=65g) 写真
さやえんどう
さや 1さやの可食部=3gで計算 写真
ほうれん草(ゆで)
g 生1束=200g ゆでると70%に重量減 写真
めんつゆ(3倍濃厚)
g 原液のg数 1ml=約1g 写真

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。 個数
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