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0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報
きのこのパスタ 【説明】 初期値は1人分。
1個:583kcal

料理の写真
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ
選択 食品名 数量 単位 食品の説明 写真
スパゲティ(乾麺)
g 1人前=70~120g(乾) ゆでると2.4倍 写真
オリーブ油
g 大匙1=約13g 写真
しお
g 小匙1=約6g 写真
ワイン(白)
ml 1ml=約1g 1本=750ml グラス1杯=約100ml 写真
しょうゆ(濃口)
g 大匙1=約18g 写真
ベーコン(グラムで入力)
g 100g中脂質39.1g 1枚=15~20g 写真
えのきたけ
g 中1パック=約100g 大=約180g 写真
エリンギ
g 大1本=60~110g 中=30~40g 小=20~30g 写真
しいたけ
g 小=10g 中=20g 大=30g 廃棄率=25% 写真
しめじ
g 1パック=約100g 写真
チーズ(パルメザン)
g 1本=約80g 1振り=約0.3~1g 写真
とうがらし
g 1本=約0.4g 水分8.8% 写真
まいたけ
g 1パック=約100g 写真
マッシュルーム
1個の可食部=13gで計算 写真
ベーコン(ロース)
g 100g中脂質14.6g 写真
サラダ油
g 大匙1=約13g 写真
マーガリン
g 大匙1=約13g 写真
バター
g 大匙1=約13g 写真
トマトソース
g 大匙1=約15g 100g中の脂質は0.2g 写真
チリペッパーソース
g 1食分=2g位 タバスコを含む 写真

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。 個数
0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
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