カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!

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0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報
胡麻豆腐 【説明】 初期値は胡麻豆腐1個分、仕上り約100gと、みそだれが5g。
1個:129kcal

料理の写真
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ
選択 食品名 数量 単位 食品の説明 写真
ごま
g 大匙1=6g 写真
くず粉
g 小匙1=3g くずでん粉 写真
昆布だし
g スープ状のg数を入力 1ml=約1g 写真
しお
g 小匙1=約6g 写真
みそ(米みそ/甘みそ)
g 大豆に米麹 西京/讃岐みそ 写真
みそ(豆みそ)
g 大豆に麹菌 八丁/たまりみそ 写真
さとう(上白)
g 大匙1=約9g ガムシロップ1個は砂糖9g 写真
みりん
g 大匙1=約18g 写真
日本酒(醸造酒)
ml 1ml=約1g 1ml=1gで計算 1合=約180g 写真
しょうゆ(濃口)
g 大匙1=約18g 写真
かつおだし
g スープ状のg数を入力 1ml=約1g 写真
わさび(ねり)
g チューブ1本=約43g 写真

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。 個数
0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報