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下記から選択
0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報
もつ煮 【説明】 初期値は豚のもつ煮、1人分。汁は出される量です。
1個:348kcal

料理の写真
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ
選択 食品名 数量 単位 食品の説明 写真
しょうゆ(濃口)
g 大匙1=約18g 写真
みそ(米みそ/白)
g 大豆に米麹 信州みそ 大匙1=約18g 写真
さとう(上白)
g 大匙1=約9g ガムシロップ1個は砂糖9g 写真
みりん
g 大匙1=約18g 写真
日本酒(醸造酒)
ml 1ml=約1g 1ml=1gで計算 1合=約180g 写真
顆粒風味調味料
g 市販品の小袋=約10g 本だしはこれ 写真
しょうが
g 親指大=約15g 「がり」は漬物で入力 写真
にんにく
g 1かけ中=6~7g 大=12g 写真
豚肉(小腸/ひも)
g 写真
豚肉(大腸/ホルモン)
g 1片=2~3g 写真
だいこん(根)
g 1cm=40~60g 刺身つま1盛=約30g 中1本=800g~1Kg 写真
豆腐(絹ごし/グラムで入力)
g 1丁=200~350g 鍋の1切=25~30g 吸物=約30g 写真
ながねぎ
g 1本=80~150g 薬味=2~10g 斜め切=約10g 写真
牛肉(小腸)
g 1切れ=約15g 別名=ひも、丸腸 写真
牛肉(大腸/ホルモン)
g 1切れ=約10g 写真
こねぎ
g 1本=約7g 1束=約100g 写真
ごぼう
g 中1本=150~200g 写真
にら(生)
g 1束=約100g 写真
にんじん
g 1本=80~200g 1cm=約15g 乱切り=7~10g ミニ=約8g 写真
こんにゃく
g 1枚=170~350g。おでんの厚い三角=50g 写真
かつおだし
g スープ状のg数を入力 1ml=約1g 写真

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。 個数
0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報