カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!

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0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報
焼き鳥 【説明】 各食材の初期値は1本分の数量です。タレの場合、調味料のみで1本8kcalです。本数に応じてタレの数量を調整して下さい。

料理の写真
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ
選択 食品名 数量 単位 食品の説明 写真
しょうゆ(濃口)
g 大匙1=約18g 写真
みりん
g 大匙1=約18g 写真
さとう(上白)
g 大匙1=約9g ガムシロップ1個は砂糖9g 写真
しお
g 小匙1=約6g 写真
日本酒(醸造酒)
ml 1ml=約1g 1ml=1gで計算 1合=約180g 写真
鶏肉(もも皮付)
g 1枚=170~300g 写真
鶏肉(肝臓/レバー)
g 1個=約40g 焼鳥1串=約30g 写真
鶏肉(心臓/はつ)
g 1個=約15g
鶏肉(手羽)
g 中1本=約200g 廃棄:45%
鶏肉(筋胃/砂ぎも)
g 1個=約20g 写真
鶏肉(ひき肉)
g 大さじ1杯=15g 写真
やまといも(関東)
g いちょういも、手いも、中1本=300g 写真
たまご(生/グラムで入力)
g 1個:MS=50g M=55g L=65g 廃棄15% 写真
鶏肉(軟骨)
g 1片=5g 別名=ヤゲン 胸骨の軟骨 写真
鶏肉(皮)
g 写真
豚肉(ばら)
g 100g中脂質34.6g 写真
ぎんなん
1粒=1.6g(可食部)で計算 写真
ししとうがらし
1個=6gで計算 1個=4~10g 写真
ながねぎ
g 1本=80~150g 薬味=2~10g 斜め切=約10g 写真
にんにく
g 1かけ中=6~7g 大=12g 写真
ピーマン
g 1個=30~50g 廃棄率=15% 写真
しいたけ
g 小=10g 中=20g 大=30g 廃棄率=25% 写真
うずら卵(生)
1個=10g 廃棄率=15%で計算(1個=10~13g ) 写真

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。 個数
0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報